今天走健康路線
所以特地買了號稱很健康的深綠色蔬菜─地瓜葉〈oh,當然也很便宜〉
為了怕水煮或快炒流失營養素
還特地放到電鍋清蒸喔
和木耳一起蒸完起鍋後
加點老抽拌一拌就可以了
味道還不錯啦
就是清爽囉
不過下次外鍋可以不要加那麼多水
不然蒸太久葉子的顏色有點醜
今天煮的飯是一半的糙米加一半的白米
這樣實在是比純糙米好吃太多啦
加鮪魚罐頭下鍋炒一炒就成了鮪魚炒飯啦
一點調味調都不用加
味道就很讚囉！
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- Jun 17 Tue 2008 13:31
今日菜單：鮪魚炒飯+清蒸地瓜葉
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